몸속 염증 제거 방법 건강식품 운동 생활습관 면역염증 감소 효과 연구
현대인에게 만성적인 몸속 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 염증은 단순한 면역반응이 아니라 장기적으로 지속되면 심혈관 질환, 당뇨, 암 등 **만성질환 위험을 높이는 핵심 원인**으로 작용합니다. 최근 연구에서도 염증을 줄이는 식단과 생활습관이 전체적인 건강에 긍정적인 영향을 준다고 보고되고 있습니다. 📚 함께 읽으면 좋은 글 주문진 해동대게 2025년 최신 시세와 솔직 후기 대게 킹크랩 포장 … Read more